시상면 2

팔꿈치관절(elbow joint)의 운동

(이 글은 정진우 님 저자의 "그림으로 보는 근골격해부학" 책을 참고하여 만들었습니다) 오늘은 팔꿈치 관절(주관절, elbow joint)에 대해서 알아보려고 합니다 팔꿈치 관절은 보통 굴곡과 신전만 생각하는 경우가 많습니다 물론 가장 많이 생각하는 움직임이기는 해요 팔꿈치하면? 굽혔다 펴는거? 그렇구나!! 하고 넘어 갈 수가 있는데요 밑에 그림을 한번 봐주시겠어요? 우리는 팔꿈치를 구부렸다가 폈다가도 하지만 나중에 뼈에 대해서 알아볼 때 전완 쪽에 뼈를 보시면 요골(radius)와 척골(ulna)가 있어요 여기의 요골에서도 움직임이 나온답니다 그럼 팔꿈치 관절 움직임 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다 1) 굴곡(flexion) : 시상면에서 움직이는 팔꿈치를 구부리는 동작이에요 정상범위는 150도 ..

해부학적 자세(anatomical position) 와 인체의 면(plane)

(이 글은 정진우 님 저자의 "그림으로 보는 근골격해부학" 책을 참고하여 만들었습니다) 운동을 하고 싶은데 왜 해부학에 대해서 알아야 할까요? 운동을 하고 싶은데 왜 근육과 뼈에 대해서 알아야 할까요? 예를 들어 보자고요 ... ... ... 오늘은 저녁으로 맛있는 김치찌개를 끓이고 싶어요 김치찌개를 끓이려고 하는데 필요한 재료는 뭐가 있을까요? 보통 김치, 고기, 마늘, 파, 각종 양념 들이 필요할거에요 근데 우리는 만약에 김치찌개는 먹어는 봤지만 무슨 재료가 들어가는 지 모른다고 가정할게요 우리가 그저 홍시맛이 나서 홍시맛이라고 말할 수 있는 장금이도 아니고 먹자마자 바로 레시피를 머리 속에서 그리는 사람이 아닐 텐데 김치찌개를 끓일려면 어떻게 끓여야 하는지 일단 재료부터 알아야겠죠? 운동도 마찬가지..

해부학 이야기 2020.09.24