반응형 해부학 이야기/하지4 대퇴근막장근 (Tensor Fasciae Latae) 해부학 :: [헬린이를 위한 하체 운동] 이 포스팅은 책 [스포츠전공자를 위한 인체해부학]과 [그림으로 보는 근골격해부학]을 참고하여 제작하였습니다.안녕하세요 회원님들! 날씨가 이상하다고 하면서 갑자기 추워졌던 날을 뒤로하고 진짜로 여름이 다가오는 건지 싶은 날씨가 이어지고 있습니다. 이제는 저희 집도 에어컨을 개시했는데 다른 분들의 날씨는 어떨지 궁금합니다. 오늘은 대퇴근막장근이라고 하는 근육에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대퇴근막장근 해부학 목차대퇴근막장근은 어떻게 생겼어요?대퇴근막장근은 골반에서 시작해서 장경인대에 붙고 그 형태로 그대로 무릎까지 붙는 근육입니다. 그래서 대퇴근막장근은 장경인대와 함께 길게 붙는 근육인데 이 근육은 골반 전면의 상장골극(위엉덩뼈가시)아래에 있는 대전자(큰돌기)부근에서 만져볼 수 있습니다. 그래서 이 근육의.. 2025. 5. 27. 소둔근 (Gluteus Minimus) 해부학 :: [헬린이를 위한 하체 운동] 이 포스팅은 책 [스포츠전공자를 위한 인체해부학]과 [그림으로 보는 근골격해부학]을 참고하여 제작하였습니다.안녕하세요 회원님들! 5월이 이제 곧 후반으로 접어드는 시간이 됐습니다. 시간이 참 빠르게 흘러가는 걸 보니 이번 해에는 어떤 일을 해왔나라는 생각을 되짚게 되는 순간인 것 같습니다. 오늘은 둔근 형제들의 마지막 파트 소둔근에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.소둔근 해부학 목차 소둔근은 어떻게 생겼어요?소둔근은 대둔근과 중둔근과 비롯한 세 개의 둔근 중 가장 작은 근육으로 둔근 중의 막내 근육이라고 생각해주시면 됩니다. 소둔근은 대둔근보다 깊게 있는 중둔근보다 더욱 깊게 있는 근육으로 골반이 안정화될 수 있도록 해주는 근육입니다. 깊숙하게 있는 만큼 크기와 힘은 그렇게 크지는 않지만 안정화가 먼저 .. 2025. 5. 20. 중둔근 (Gluteus Medius) 해부학 :: [헬린이를 위한 하체 운동] 이 포스팅은 책 [스포츠전공자를 위한 인체해부학]과 [그림으로 보는 근골격해부학]을 참고하여 제작하였습니다.안녕하세요 회원님들! 벌써 5월의 중간이 지나가는 시점인데 요즘은 날씨가 오히려 쌀쌀해서 신기한 계절 같습니다. 대신 날씨가 습하니 더운 느낌이 드는 건 어쩔 수 없나 봅니다. 그래서 길을 걷다 보니 걸을 때에는 중둔근이 굉장히 중요한데 오늘은 중둔근에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 중둔근 해부학 목차중둔근은 어떻게 생겼어요?중둔근은 골반에서 시작해서 다리뼈에 붙는, 즉 장골에서 붙어 대퇴골로 붙는 근육입니다. 그리고 고관절을 경유하는 단일관절근육으로 우리의 몸에서 안정성을 기여하는데 중요한 근육입니다. 그리고 중둔근은 대둔근에 비해 작고 눈에 잘 띄지는 않지만 그래서 걷기, 서기, 밸런.. 2025. 5. 16. 대둔근 (Gluteus Maximus) 해부학 :: [헬린이를 위한 하체 운동] 이 포스팅은 책 [스포츠전공자를 위한 인체해부학]과 [그림으로 보는 근골격해부학]을 참고하여 제작하였습니다.안녕하세요 회원님들! 4월은 뭔가 더운 날이 지속돼서 이번에는 여름이 굉장히 빨리 올 줄 알았는데 생각보다 날씨가 좋은 5월입니다. 그럼 우리는 바깥으로 걷고 싶어지는 계절인데 오늘은 걸을 때도 굉장히 중요한 근육인 대둔근에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 대둔근 해부학 목차 대둔근은 어떻게 생겼어요? 대둔근은 우리의 몸에서 가장 큰 용적을 가진 근육입니다. 그리고 중둔근, 소둔근과 함께 [둔근]으로 분류됩니다. 그래서 엉치와 골반에 붙어서 허벅지로 경유하는 근육인데 굉장히 큰 용적을 가진 만큼 그 역할도 굉장히 중요합니다. 대둔근은 실제로 상지에서 삼각근과 비슷한 역할을 한다고 생각하면 .. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
