반응형 대흉근운동방법1 대흉근 (Pectoralis major) 운동 _ 대흉근 하부운동 :: [헬린이를 위한 가슴 운동 _ 3] 이 포스팅은 책 [스포츠전공자를 위한 인체해부학]과 [근육운동가이드]를 참고하여 제작하였습니다. 안녕하세요 회원님들! 요즘 날씨가 어느 주는 굉장히 추웠다가 어느 주는 굉장히 따뜻했다가 하는데 이번 주부터 갑자기 굉장히 더워진다는 소식을 들었습니다. 이제는 봄도 거의 없다고 하고 4월부터 여름날씨로 바뀐다고 하니 이제는 봄의 날씨를 느끼지 못할 수도 있다고 하니 걱정이 되지만 그래도 실내에서는 운동을 할 수 있다는 것에 감사함을 느낄 수 있을 것 같습니다. 지난번 상부와 중부에 이어 대흉근 하부에 대한 운동을 알아보려고 합니다. 대흉근 해부학에 대한 내용은 아래에 링크에 남겨드릴 테니 참고를 해주시면 더욱 풍부한 글을 느끼실 수 있으니 아래의 글을 꼭 읽고 오시는 것을 추천드립니다. 2025.03.11 .. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
