반응형 어깨해부학2 하부승모근 (Lower Trapezius) 해부학 :: [헬린이를 위한 등 운동] 이 포스팅은 책 [스포츠전공자를 위한 인체해부학]과 [그림으로 보는 근골격해부학]을 참고하여 제작하였습니다.안녕하세요 회원님들! 4월도 1/3이 지나가는 시점입니다. 오늘은 날씨가 굉장히 더웠는데 내일 비 소식이 있다고 합니다. 글을 쓰는 시점으로 벚꽃이 만개했었는데 주말이 지나고 나면 벚꽃이 다 질 수도 있다고 생각하니 뭔가 아쉬운 느낌입니다. 오늘은 지난 시간에 이어 승모근에 대해서 알려드리도록 할 텐데 오늘은 그중에서도 하부승모근에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.하부 승모근 해부학 목차하부승모근은 어떻게 생겼어요?승모근이라는 단어는 옛날 스님들의 모자와 비슷하다고 하여 그 이름이 기원합니다. 승모근은 등에 위치한 큰 부위로 등에 위치한 세모 모양을 띄고 있습니다. 그래서 승모근의 한글이름으로는 등세.. 2025. 4. 11. 삼각근(Deltoid) 운동_다중관절 운동 편 :: [헬린이를 위한 어깨 운동 시리즈 _ 1] 이 포스팅은 책 [스포츠전공자를 위한 인체해부학]과 [근육운동가이드]를 참고하여 제작하였습니다. 안녕하세요 회원님들! 이제 3월이 시작했는데 25년도를 시작하며 처음 했던 다짐 같은 것들이 있으실까요? 항상 어렸을 때도 2월까지는 시간이 굉장히 빨리 가는 것 같은 느낌을 많이 받았다가 3월 새 학기가 시작하면 시간이 느리게 가는 기분을 받았는데 요즘은 하루마저도 시간이 굉장히 빨리 가는 기분이 느껴지더라고요! 그만큼 바빠서 그런 건지 아니면 나이가 들어서 시간이 빨리 흘러가는 것처럼 느껴지는 건지는 나이가 더 먹어봐야 체감할 수 있을 것 같아요! 하지만 그래도 운동하는 건 힘든 건 예나 지금이나 똑같으니 운동을 제대로 하는 방법을 알아야겠죠? 오늘은 삼각근 운동에 대해서 알려드릴텐데 지난번 삼각근 해부학.. 2025. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
