반응형 중부승모근해부학2 승모근(Trapezius) 운동 _ 중부승모근(Middle Trapezius) 운동 :: [헬린이를 위한 등 운동_4] 이 포스팅은 책 [근육운동가이드]를 참고하여 제작하였습니다. 안녕하세요 회원님들! 지난번 상부승모근 운동에 이어 승모근 운동을 알려드릴 텐데 오늘은 그중에서도 중부승모근에 대한 운동입니다.중부 승모근 운동 _ 목차 중부승모근(MiddleTrapezius) 해부학지난번 상부승모근 편에서 상부승모근은 굉장히 오해를 받는 근육이라고 말씀드렸습니다. 하지만 그에 반해 중부승모근은 상부승모근에 비해 [등이 두터워지는 근육]과 같이 다행히도 긍정적 평가를 많이 받는 근육입니다. 중부승모근도 당연하게도 굉장히 잘 쓰여야 하는 근육인데 중부승모근은 외관적으로나 기능적으로나 움직임에서 필수적인 근육입니다. 중부승모근이 약해져서 근육이 작아지고 기능이 떨어진다면 일단 외관적으로 봤을 때 등이 푹 꺼져서 날개뼈만 도드라져.. 2025. 4. 24. 중부승모근 (Middle Trapezius) 해부학 :: [헬린이를 위한 등 운동] 이 포스팅은 책 [스포츠전공자를 위한 인체해부학]과 [그림으로 보는 근골격해부학]을 참고하여 제작하였습니다.안녕하세요 회원님들! 요즘은 날씨가 참 제멋대로인가 싶은 느낌이 듭니다. 분명 그전까지는 추운 기운이 돌더니 비가 한번 내리고 나니 해가 뜨지 않아서 그런지 날씨가 추운 것 같기도 하고 오전에 출근을 하려고 나오니 또 날씨가 덥다는 생각이 들 정도로 날씨가 이랬다가 저랬다가 하는 기분이라 감기에 걸리지 않도록 조심해야겠다는 생각을 했습니다. 지난 시간에 이어 오늘은 승모근에 대해서 알려드릴텐데 오늘은 중부승모근에 대한 내용을 풀어보려고 합니다. 그럼 글 이어가도록 하겠습니다.중부승모근 해부학 목차중부승모근 (Middle Trapezius)은 어떻게 생겼어요?승모근은 상부승모근, 중부승모근, 하부승모.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
