반응형 허리아플때운동해도되나요1 허리 통증이 있는 사람도 데드리프트를 할 수 있을까? [논문리뷰] 이 포스팅은 논문 [ Which Patients With Low Back Pain Benefit From Deadlift Training? ]을참고하여 제작하였습니다. 안녕하세요 회원님들! 날씨가 계속해서 추운데 방한도구는 항상 꼭꼭 잘 챙기고 계실까요? 요즘 날씨가 굉장히 추웠었는데 지난주 입춘을 시작으로 날씨가 차츰 풀렸으면 하는 바람입니다 ㅠ 오늘은 많은 회원님들이 겪고 있는 허리 통증을 완화시켜 드리고자 논문 하나를 가지고 왔습니다. 오늘 제가 설명드린 이야기를 같이 읽어보시면 허리 통증이 한결 완화되는 현상을 겪으실 수 있으니 저만 믿고 오늘의 포스팅을 참고부탁드리겠습니다.목차데드리프트에 대한 오해데드리프트는 제가 임상에 있으면서 항상 느끼는 것은 두 가지 정도의 오해가 있습니다.오해 1) 데.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
